Здоровая печень, красивая кожа, крепкое сердце… Развенчиваем все-все мифы о вреде кофе

Ароматный кофе – любимый напиток миллионов!

Ученые установили, что он не только вкусный, но еще и полезный.

Польза кофе в борьбе с болезнями:

  1. Болезни Альцгеймера и Паркинсона

Американские ученые выяснили, что напитки, содержащие кофеин, снижают риск развития болезни Альцгеймера на 65%. Для профилактики достаточно выпивать 1-3 чашки кофе ежедневно. Ученые из Университета Санта-Катарины (Бразилия) утверждают, что любители кофе страдают паркинсонизмом на 20 % реже, чем те, кто отказался от этого напитка.

Здоровая печень, красивая кожа, крепкое сердце… Развенчиваем все-все мифы о вреде кофе

  1. Цирроз печени

Ученые из Института фармакологических исследований Марио Негри пришли к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск развития цирроза печени на 50%.

  1. Сердечно-сосудистая система

Согласно исследованиям, которые проводили Ученые из Национального университета Сингапура, Женской больницы Бригхэма (Бостон) и Гарвардской школы общественного здоровья, если выпивать 3-5 чашечек кофе ежедневно, риск возникновения сердечных заболеваний снижается в три раза.

  1. Онкологические заболевания

Ученые из Департамента эпидемиологии Университета Марио Негри выяснили, что регулярное употребление кофе значительно снижает риск образования мутационных клеток, поражающих молочную и предстательную железы.

Здоровая печень, красивая кожа, крепкое сердце… Развенчиваем все-все мифы о вреде кофе

  1. Диабет 2-го типа

Ученые из больницы университета Оденсе (Дания) и Орхусского университета выяснили, что благодаря кафестолу, который содержится в кофе, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, когда на нее воздействует глюкоза. Поэтому, люди, которые пьют кофе, редко болеют диабетом второго типа.

  1. Суставы и желчный пузырь

Ученые из Женской больницы Бригхэма и Гарвардской школы медицины провели совместные исследования, в ходе которых было доказано, что кофе значительно улучшает метаболизм, ускоряет процесс выведения мочевой кислоты и предупреждает подагру. Медик Скотт Готтлиб (США) выяснил, что, если выпивать 1-3 чашки кофе ежедневно, риск образования камней в желчном пузыре снизится на 4%, а если выпивать 3-5 чашек – на 45%.

Здоровая печень, красивая кожа, крепкое сердце… Развенчиваем все-все мифы о вреде кофе

  1. Мышечная сила и координация

Ученые из Университета Ковентри рекомендуют пожилым людям регулярно употреблять кофе.  Они доказали, что кофеин, который содержится в натуральном напитке, повышает выносливость, предотвращает переломы и ушибы, увеличивает силу мышц.

  1. Омоложение организма

Ученые из Гранадского университета (Испания) выяснили, что в кофе содержатся антиоксиданты, сила которых в 500 раз выше, чем у витамина С. Ученые из Женского университета Ихва (Корея), уверяют, что кофейный экстракт способствует уменьшению морщин, поскольку удерживает коллаген в клетках. Отмечено, что любители кофе выглядят гораздо моложе своих сверстников и свежее.

Здоровая печень, красивая кожа, крепкое сердце… Развенчиваем все-все мифы о вреде кофе

Кофе — напиток долгожителей

Изучая уровень смертности в 10 европейских странах, доктора Гюнтер и Мерфи, установили, что люди, которые регулярно употребляют кофе, живут дольше. Интересно, что курение значительно уменьшает силу эффекта.

Важно! Растворимый кофе содержит гораздо меньше полезных веществ, чем натуральный. Кроме того, не следует злоупотреблять этом напитком. Врачи рекомендуют не больше 4-5 чашек в день.

А как много пьете кофе вы? Как варите? Делитесь в комментариях, а пост показывайте всем друзьям!

Здоровая печень, красивая кожа, крепкое сердце… Развенчиваем все-все мифы о вреде кофе