Самые эффективные методы очищения лимфатической системы! Исчезли синусит, слабость, лишний вес, головные боли!

Лимфа – это живая вода всего организма, которая циркулирует по каналам, омывает тело.

Благодаря лимфе очищаются клетки, из организма выводятся токсины, продукты распада жизнедеятельности различных вредоносных бактерий и вирусов. Именно лимфоузлы первыми дают сигнал о том, что в организме какие-то системы или органы работают неправильно.

Если вы постоянно чувствуете упадок сил, слабость, болеете ангинами, синуситами, артритом, страдаете лишним весом, мигренями, нужно обратить внимание на лимфатическую систему.

Самые эффективные методы очищения лимфатической системы! Исчезли синусит, слабость, лишний вес, головные боли!

Основные методы натуральной детоксикации лимфатической системы:

  • Дышите глубоко. В организме лимфы втрое больше, чем крови, но отдельных органов для перекачки лимфы не существует. Глубокое дыхание способствует обновлению лимфы.
  • Двигайтесь больше и активнее! Быстрая ходьба, прыжки, растяжка, иные физические нагрузки (умеренные) хорошо влияют на лимфоток.
  • Пейте побольше воды, можно добавлять лимонный сок. Так активнее выводятся токсины.
  • Забудьте про сладкую газировку – там очень много сахара, который плохо влияет на работу всего организма.
  • Кушайте натощак свежие фрукты – ферменты и кислоты в их составе запускают процесс пищеварения.
  • Кушайте больше зеленых овощей – в них есть хлорофилл, он очищает кровь и лимфу.
  • Кушайте орехи – в них есть жирные кислоты, которые способствуют детоксикации.
  • Пейте больше травяных чаев – астрагал, эхинацея, корень солодки благотворно влияют на лимфоток.
  • Не забывайте про регулярный самомассаж.
  • Делайте массаж щеткой из натуральной щетины во время купания – растирайте кожу снизу вверх круговыми движениями: начинайте с пальцев на ногах и продвигайтесь к плечам.
  • Принимайте чаще контрастный душ – холодная вода является прекрасным стимулятором всех систем организма.

Запустить процесс детоксикации организма не поздно никогда! Начинайте уже и вас удивят результаты!

И с друзьями всеми поделиться не забудьте!

Самые эффективные методы очищения лимфатической системы! Исчезли синусит, слабость, лишний вес, головные боли!