Каждому свое: специальная диета для каждого из знаков Зодиака. Вселенная поможет добиться идеальной физической формы!

Наконец-то проблемой лишнего веса занялись профессиональные астрологи.

Вот как нужно питаться каждому знаку Зодиака, чтобы сохранять идеальную фигуру на протяжении всей жизни.

Овен – завтрак, обед, ужин и никаких перекусов! В рацион включайте супы, каши, тушеные рыбные и мясные блюда. Постарайтесь отказаться от животных жиров и кофе. Женщинам-Овнам подойдет белковая диета Майо.

Телец – ешьте медленно, чтобы не набирать лишние килограммы. Отдавайте предпочтение говядине, красному рису, капусте, свекле, черносливу. Раз в год садитесь на детокс-диету и употребляйте низкокалорийные продукты.

Близнецы – принимайте пищу 5-6 раз в день, исключая фаст-фуд, сладкое и жирное. Выбирая диету, учитывайте витамины, режим и поддержку нервной системы. Включайте в рацион белковые продукты. Звезды не советуют сыроедение.

Рак – следите за своим питанием и учитесь усмирять свой желудок! Употребляйте говядину, помидоры, морепродукты, цветную капусту, гранаты, абрикосы и хурму. Забудьте о шоколаде и соленой пище. Пейте много воды и чая.

Лев – хищные Львицы предпочитают мясо. Но, астродиета разрешает только курочку или индейку. Добавляйте в рацион маслины, оливки и икру. Показана белковая диета с разгрузочными днями, когда можно пить только соки.

Дева – для Девы, которая хочет всегда быть стройной, оптимальный вариант – оволактовегетарианство или раздельное питание. Девам важно питаться правильно, поскольку стрессы часто доводят их до истощения.

Весы – у Весов лишние килограммы появляются из-за любви к сладкому и соленому. Завтракайте овсянкой, включайте в рацион клюкву, смородину, калину. Что касается диеты – это любые продукты, но в небольших объемах.

Скорпион – любовь к экзотическим блюдам может закончиться плачевно, если Скорпион не перестанет употреблять слишком много перца и пряностей. Разрешайте себе любые морепродукты, экзотические фрукты и пейте сыворотку.

Стрелец – для начала составьте рацион из продуктов, которые не оказывают негативного влияния на печень. Не употребляйте приправы, соль, сахар и копчености. Но самое важное – никогда не ешьте и не пейте после 18 часов.

Козерог – из-за медленного метаболизма, сильно страдает костная система Козерога. Включайте в рацион яйца, масло и рыбу. Звезды настаивают на 1 разгрузочном дне в неделю и разрешают бокал вина перед обедом или ужином.

Водолей – сладкоежкам сложно будет сохранить фигуру, если не отказаться хотя бы от половины любимых десертов. Употребляйте белое мясо и запечённую рыбу. Очищайте организм 2 раза в год. Подойдет диета на каше и овощах.

Рыбы – склонным к полноте Рыбам просто необходимы морепродукты и морская капуста. Не употребляйте консервы, острое и жареное. Соблюдайте следующее правило: плотный завтрак, суп на обед, салат на ужин.

Опираясь на эти базовые подсказки, вы сможете лучше следить за своим весом и вовремя избавляться от лишних килограмм.

Сохраняйте себе и рассказывайте всем!

Каждому свое: специальная диета для каждого из знаков Зодиака. Вселенная поможет добиться идеальной физической формы!