Говорит доктор: «Несколько золотых правил самоисцеления работают лучше, чем любые лекарства!»

Организм человека является очень сложной многоуровневой системой.

Мы не изучили своих способностей и наполовину. А уж о силе мысли и слова вообще редко вспоминаем, несмотря на то, что это самый действенный способ воздействия на организм.

Хотите научиться запускать исцеляющие механизмы своего организма? Соблюдайте несколько несложных советов и всегда будете здоровы и счастливы!

Советы для самоисцеления:

  • Три раза в сутки пить по половине литра отстоянной воды и говорить себе, что исцеляетесь этой водой.
  • Делать себе массаж, растирая ладонями сухое тело, делая акцент на голове, шее, груди, стопах.
  • Спать ложиться не позже 22.00, со словами, что отправляетесь в страну исцеления. Можно поспать в обед, но не более часа.
  • Составить список аффирмаций для исцеления по типу «Я здоров, я исцеляюсь и наполняюсь энергией!».
  • Нормализовать дыхание – оно должно быть свободным, ровным, с внутренней радостью, без зажимов.

Говорит доктор: «Несколько золотых правил самоисцеления работают лучше, чем любые лекарства!»

  • Не рефлексировать по поводу проблем со здоровьем – не вспоминайте про мелкие болячки.
  • Бывайте чаще на природе, уединяйтесь с природой, наблюдайте за облаками, лежите в траве.
  • Используйте для исцеления музыку: днем слушайте энергичную, вечером – расслабляющую.
  • Кушайте чаще и меньше простую домашнюю пищу: каши, салаты, домашний хлеб, поменьше алкоголя, чая, кофе.
  • Закаляйтесь – начинайте с обливания водой ступней, потом коленей, поднимаясь выше до головы.
  • Спорт – залог здоровья! Делайте домашнюю зарядку.

Говорит доктор: «Несколько золотых правил самоисцеления работают лучше, чем любые лекарства!»

  • Общайтесь с близкими, наслаждайтесь временем, проведенным с любимыми.
  • Голодайте раз в неделю.
  • Убирайте негатив из жизни – не смотрите ТВ, не общайтесь с неприятными людьми, найдите хорошую работу вместо ненавистной и т.д.
  • Выполняйте такое упражнение: сначала небольшой вдох, потом зажать нос и рот пальцами и произнести фразу «Я хочу жить!». Пальцы разжать, отдышаться, сделать так еще раз. Это запустит механизмы самосохранения.
  • 5 минут в день минимум думайте о хорошем, пожелайте всем всего самого наилучшего.
  • Представляйте себя счастливым и здоровым – будьте таким человеком!
  • Просите помощи у Бога – он никогда не откажет! Слушайте себя и свой организм, ищите собственные пути и методы исцеления!

И делитесь важной информацией с друзьями!

Говорит доктор: «Несколько золотых правил самоисцеления работают лучше, чем любые лекарства!»