Эта крупа является уникальным источником коллагена. Хотите быть вечно молодыми? Смотрите рецепт!

Невероятное действие обычной перловой крупы на женский организм, которая восполняет в нем недостаток коллагена. Волосы, кожа, ногти – всегда молодые и здоровые!

Достаточно кушать блюдо минимум раз в неделю, чтобы результат был ошеломительным. Еще со времен давней Руси зерна ячменя называют перловой крупой, отсылая к перлам (речному жемчугу) и подчеркивая ее ценность.

Полезные свойства перловой крупы

В ней есть большое количество аминокислоты лизина, которая активно участвует в выработке коллагена. В каше содержится немалый объем витаминов группы А, В, Е, РР. Позволяет поддерживать красоту и эффективно снижать вес из-за низкой калорийности.

Эта крупа является уникальным источником коллагена. Хотите быть вечно молодыми? Смотрите рецепт!

Как готовить:

  • Взять 1 стакан очищенной перловой крупы, 1 литр воды, 2 литра молока.
  • Залить крупу водой и дать постоять ночь.
  • Тщательно промыть крупу, залить чуть-чуть подогретым молоком.
  • Молоко довести до кипения, накрыть крышкой кастрюлю, на водяной бане варить на протяжении 3 часов.
  • Каша должна приобрести красивый бежевый оттенок, получит приятный вкус топленого молока.

Скорее делись рецептом с друзьями, пусть тоже будут здоровыми и молодыми!

Эта крупа является уникальным источником коллагена. Хотите быть вечно молодыми? Смотрите рецепт!