Мы собрали список лучших утренних занятий, которые обеспечат прекрасный день.
Хорошее настроение, заряд эмоциями и энергией обеспечены!
Что нужно сделать до 9 утра:
- Помолиться – чтобы успокоиться, почувствовать прилив сил, аккумулировать энергию для дальнейшего решения всех дел.
- Поблагодарить себя – за все, что у вас есть, за маленькие успехи и большие достижения.
- Составить план на день – хотя бы в голове.
- Выпить стакан чистой воды – запустить организм.
- Сделать растяжку – чтобы привести в тонус мышцы и все системы.
- Послушать приятную музыку – лучшее решение для утра, которое зарядит вдохновением на целый день.
- Улыбнуться – чтобы улучшить настроение и общее состояние.
- Убрать все после вечера – застелить кровать, сложить вещи, помыть посуду и т.д.
- Самые неприятные дела выполнить в первую очередь – будь то звонок или письмо по элестронной почте, уборка или приготовление сложного блюда. Остальные задачи решатся проще и веселее, если с самым трудным вы уже справитесь.
Делитесь постом со всеми – это важно!