9 вещей, которые желательно делать каждое утро

Мы собрали список лучших утренних занятий, которые обеспечат прекрасный день.

Хорошее настроение, заряд эмоциями и энергией обеспечены!

Что нужно сделать до 9 утра:

Помолиться – чтобы успокоиться, почувствовать прилив сил, аккумулировать энергию для дальнейшего решения всех дел.
Поблагодарить себя – за все, что у вас есть, за маленькие успехи и большие достижения.
Составить план на день – хотя бы в голове.
Выпить стакан чистой воды – запустить организм.
Сделать растяжку – чтобы привести в тонус мышцы и все системы.
Послушать приятную музыку – лучшее решение для утра, которое зарядит вдохновением на целый день.
Улыбнуться – чтобы улучшить настроение и общее состояние.
Убрать все после вечера – застелить кровать, сложить вещи, помыть посуду и т.д.
Самые неприятные дела выполнить в первую очередь – будь то звонок или письмо по элестронной почте, уборка или приготовление сложного блюда. Остальные задачи решатся проще и веселее, если с самым трудным вы уже справитесь.

Делитесь постом со всеми – это важно!