5 различных видов животиков и инструкция по устранению каждого из них – это важно!

Без этих советов и рекомендаций плоского животика вам не видать!

А ведь так хочется быть стройной и подтянутой, избавившись от всего лишнего! Жировые складки в области живота – не редкость для девушек и женщин, но бороться с ними нужно правильно, исходя из конкретной ситуации.

Виды животов и методы борьбы:

5 различных видов животиков и инструкция по устранению каждого из них – это важно!

Пивной живот – от спиртных напитков и их калорийности. Просто пейте меньше алкоголя и кушайте больше овощей и фруктов.

5 различных видов животиков и инструкция по устранению каждого из них – это важно!

Живот рожавшей женщины – отвисший и дряблый, требует постоянных интенсивных тренировок, массажа.

5 различных видов животиков и инструкция по устранению каждого из них – это важно!

Кортизоловый живот – появляется от стресса, недосыпов, переработок, замедлившегося обмена веществ. Спите минимум 8 часов и ложитесь спать рано, установите правильный режим питания, пейте меньше кофе.

5 различных видов животиков и инструкция по устранению каждого из них – это важно!

Гормональный живот – появляется из-за гормонального дисбаланса. Чтобы справиться с проблемой, нужно сначала обратиться к доктору и выявить причины дисбаланса, а потом уже выбирать методы борьбы с жировыми отложениями.

5 различных видов животиков и инструкция по устранению каждого из них – это важно!

Вздутый живот – явление временное, появляется из-за проблем с ЖКТ. Нужно обратиться к гастроэнтерологу, пить больше воды, принимать пробиотики.

А как вы приводите себя в форму к лету? Делитесь мнением в комментариях, а полезный пост показывайте всем друзьям!

5 различных видов животиков и инструкция по устранению каждого из них – это важно!