39 простых и гениальных идей, которые позволят разнообразить жизнь

Часто мы живем по привычке, на автопилоте, не замечая красоты и чудес этого мира.

Хотите встряхнуться, сменить вектор движения, начать жить по полной, здесь и сейчас? Читайте наши идеи и воплощайте их в жизнь – посмотрите, как все изменится вмиг!

Классные идеи и советы для осознанной жизни:

Любить – себя, мир, близких, свою жизнь, дом…
Наслаждаться природой – побольше гулять, обращать внимание на красоту.
Ценить пищу – не кушать все подряд, готовить с любовью, питаться правильно.
Создать утренний ритуал – вставать рано, радоваться новому дню, варить ароматный кофе, готовить вкусный завтрак, обнимать близких…
Использовать шансы – не осторожничать, а рисковать.
Волноваться – в лучшем смысле этого слова: общаться с людьми, делать дела, которые вас волнуют и заставляют сердце биться чаще.
Определить собственные пристрастия – и посвящать им время.
Чаще выбираться из кабинета – хоть на часик менять обстановку и выходить из зоны комфорта.
Выключать телевизор чаще – и смотреть на реальный мир.
Покидать онлайн и уходить в оффлайн.
Много путешествовать – это без комментариев.
Определять приоритеты и отдавать предпочтение тому, что действительно важно.
Ликвидировать из жизни и быта все лишнее.
Физические нагрузки – хотя бы легкие: ходить в бассейн, делать зарядку, выходить на пробежки.
Относиться ко всему с изрядной долей позитива – хорошее можно найти во всем!
Открыть сердце – всему новому, людям, переменам, любимым делам и т.д.
Посмотреть в лицо страхам – и справиться с ними (хотя бы с некоторыми, которые беспричинные и действительно мешают жить) раз и навсегда.
Страдать, если страдается – плакать, бить посуду, выражать негативные эмоции, а не давить их глубоко внутри.
Иногда замедляться – чтобы успевать переживать лучшие моменты жизни, обращать внимание на важное, не пропускать значимого в повседневной гонке.
Пообщаться с новыми людьми – соседями, незнакомцами в кафе, коллегами.
Заняться волонтерством – попробовать помогать людям безвозмездно, просто чтобы знать, что живете не зря и делаете доброе дело.
Играть с детьми, уделять им внимание и учиться правильному отношению к жизни.
Общаться с пожилыми людьми – получать опыт, что-то перенимать, становиться более мудрым и терпимым.
Постоянно получать новые знания, навыки и никогда не стоять на месте – развиваться, стремиться к новым вершинам в личных отношениях, карьере, самообразовании.
Обрести духовность – стержень внутри, благодаря которому удастся пережить все трудные времена и радоваться счастливым дням.
Взять отпуск и отправиться туда, куда всегда хотелось, провести время интересно, просто погулять или поваляться на диване.
Ничего не делать – хотя бы какое-то время попробовать, каково это, когда никуда не надо спешить.
Удалить все компьютерные игры – и вы увидите, сколько времени и сил освободится!
Смотреть на закат и рассвет – совершенно потрясающее удовольствие!
Прекратить зачитываться журналами – если чувствуете, что залипаете за просмотром картинок чужой глянцевой жизни.
Вырваться из рутины – чтобы что-то поменять, получить другие эмоции, начать чувствовать более глубоко.
Не смотреть новости – если они вас расстраивают и отнимают слишком много энергии.
Смеяться до слез и вообще не бояться выражать свои искренние эмоции.
Потерять контроль – или хотя бы ослабить, чтобы расслабиться и почувствовать себя живым, а не роботом, который все и всех контролирует.
Плакать – если хочется, значит, так нужно. Не сдерживайте слезы и не копите внутри негатив.
Приготовить десерт – что-нибудь сложное и вкусное, чтобы прочистить мозги и порадовать себя вкуснотой.
Сделать привычкой каждую неделю пробовать что-либо новое – что угодно: блюдо, прогулки, одежда, личные отношения.
Научиться жить здесь и сейчас: сядьте и попробуйте сосредоточиться на текущем моменте.

Проследите за своими ощущениями, не давайте мыслям лететь далеко, ловите их и направляйте в текущий момент.