3 фрукта, которые нужно кушать на ночь – для восполнения сил и восстановления позвоночника

Если будете перед сном каждый день кушать инжир, курагу и чернослив, результат будет классный.

Кушать нужно в таком соотношении: 1 плод инжира, 5 штучек кураги, 1 черносливина.

Как работает этот рецепт:

  • В плодах содержатся вещества, восстанавливающие ткани межпозвонковых мягких дисков, делающие их более упругими и устойчивыми. Позвонки в результате восстанавливаются сами, без мануальной терапии.
  • Все вещества в плодах по отдельности не содержатся, поэтому кушать их нужно вместе.
  • Курага хорошо влияет на сердечную мышцу, становится неплохой профилактикой онкологических заболеваний. В ее составе есть железо, фосфор, каротин, кальций, витамин В5.
  • В инжире есть вещества, нормализующие работу щитовидной железы, способствующие избавлению от паразитов, помогающие при бронхитах.
  • Чернослив благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров, нормализует систему пищеварения. Также чернослив хорошо влияет на сердце, понижает давление, помогает при ревматизме, заболеваниях печени и почек, атеросклерозе, улучшает зрение благодаря витамину А.

ВНИМАНИЕ: Любое лечение и профилактику болезней лучше проводить под наблюдением вашего лечащего врача!

Берите совет на заметку и делитесь со всеми!

3 фрукта, которые нужно кушать на ночь – для восполнения сил и восстановления позвоночника