10 опасных продуктов, которые лучше исключить из рациона, если хотите быть здоровыми!

Сегодня прилавки супермаркетов буквально завалены продуктами с красочными этикетками.

Несмотря на контроль со стороны государства, практически все продукты питания содержат потенциальную угрозу для здоровья. Избыточное содержание консервантов, красителей, транс жиров и других, не менее вредных, добавок, превращают в яд даже привычную, изначально полезную еду.

10 опасных продуктов, которые лучше исключить из рациона, если хотите быть здоровыми!

Что нельзя кушать:

  1. Всё, что содержит ГМО – зарубежный картофель, зеленый горошек и кукуруза (консервированные), крабовые палочки, арахис, растворимое какао.
  2. Е-621 – глутамат натрия содержится практически везде, особенно в приправах.
  3. Заменители сахара – стимулируют чувство голода, что обесценивает их низкую калорийность. Сама суть заменителя заключается в том, что организм реагирует на сладость ожиданием углеводов, которые в данной добавке не содержатся.
  4. Малосольная селедка в пластике – рыба сохраняется либо в масле, либо посредством добавления уротропина. Третьего варианта просто не существует.
  5. Каши быстрого приготовления – если в составе каш или крашенных круп находятся добавки «идентичные натуральным», то ваше блюдо будет только иметь вкус или запах указанных на упаковке фруктов или овощей.
  6. Барбарис – химическая эссенция, которая входит в состав барбариса, способна не то, что желудок, скатерть прожечь.
  7. Транс-жиры – жирность натурального сливочного масла не меньше 82,5%! В любом другом случае, производитель использовал транс-жиры. Эти, разбитые водородом растительные масла, очень вредны для организма, поэтому лучше исключить их из рациона.
  8. Красная икра малосольная – продукт, длительное хранение которого может обеспечить уротропин или его не менее вредные аналоги. Натуральная икра либо замораживается, либо требует большого количества соли.
  9. Кукурузные хлопья и сладкие палочки – содержат цикломат. Этот сахарозаменитель вреден не только для детей, но и для взрослых.
  10. Мармелад – не стоит путать современный мармелад с советским брендом, изготовленным из исключительно натуральных продуктов.

10 опасных продуктов, которые лучше исключить из рациона, если хотите быть здоровыми!

Заботиться о своем здоровье нужно заблаговременно. Помните, что в случае, когда организм не может переварить вещество – вероятно, вещество уже переваривает организм.

Будьте здоровы и делитесь полезным постом с друзьями!

10 опасных продуктов, которые лучше исключить из рациона, если хотите быть здоровыми!